おすすめ機器！

●パワープレート

パワープレートは、１秒間に25～50回の高速振動（３次元ハーモニック振動：前後・左右・上下）により、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。

パワープレートを使用したトレーニング10分～15分で、ジムでのトレーニング1時間分と同じ運動効果が期待できるともいわれています！

プロ野球、プロゴルファー、プロテニスプレーヤーをはじめ、医療関連施設やリハビリ施設など、自由にカラダを動かすことが難しい方から、健康維持や産後のボディメイクなど、カラダのバランスを整えたい方まで、幅広く積極的に使用されています。

運動を始めたいけどなかなか時間が取れない、膝や腰が痛くて激しい筋トレはしたくない、下半身の筋力をつけて5年後も10年後も動ける体を作りたいなど、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを当院トレーナーがご提案いたします！

【パワープレートご利用料金】

1回（約10分）：550円

回数券（11回）：5,500円

当院トレーニングルーム会員様は無料でお使いいただけます

まずはお気軽にご相談ください！

すがの鍼灸整骨院/コンディショニングハウス

☎0263-55-1113（担当：高橋）